’In mijn aanpak combineer ik mentale trainings technieken uit de sportpsychologie met inzichten over fysieke training en inspanningsfysiologie uit de sport en reguliere interventies uit de gezondheidspsychologie.’

Sport

Als sporter kom je bij mij wanneer je weet dat er meer uit je prestaties te halen is en mentale blokkades in de weg staan om dat te bereiken. Samen pakken we die aan met mentale training. Jonge sporters komen vaak samen met hun ouders.

Ik heb als Sportpsycholoog VSPN sporters van alle niveaus begeleid in hun prestaties. Zelf heb ik op nationaal niveau basketbal gespeeld en gecoacht. Ik loop halve marathons en doe triatlons.

Gezondheid

Wanneer je somber en/of te onzeker bent heeft dat invloed op alle gebieden van je leven. Men spreekt dan over depressie en angst. Een goed gesprek met familie of vrienden helpt, maar soms is het nodig om de stap naar therapie en behandeling door een GZ psycholoog te maken. Als GZ psycholoog heb ik ruime ervaring in de begeleiding van deze problematiek. Mijn behandeling wordt vergoed door de zorgverzekeraar. Alleen bij CZ en VGZ (en sub-labels) is dat minder en is er sprake van een eigen bijdrage.

Werk

Als werknemer kom je bij mij wanneer je je ziek hebt gemeld op het werk of wanneer je dreigt uit te vallen. Je hebt een periode hard gewerkt en loopt daar nu tegenaan. Vaak is dat een tijdelijke overbelasting, soms voelt het als burnout. Gedoe op het werk en/of thuis speelt daar dikwijls ook een rol bij. Als Arbeids- en Organisatiepsycholoog ben ik al jaren actief in de reïntegratie en heb ik vele werknemers naar volle tevredenheid begeleid. Dikke kans dat je door de arbodienst naar mij bent verwezen als je dit leest, maar regelmatig werk ik ook rechtstreeks voor de werkgever.