Behandeling
Iedereen komt met zijn eigen verhaal. Of je nu vastloopt in sport, gezondheid of werk: vaak weet je zelf al dat er meer mogelijk is dan wat er nu lukt. Soms zit het in mentale blokkades, soms in langdurige spanning, onzekerheid of simpelweg te lang doorgaan zonder pas op de plaats te maken.
In mijn praktijk begeleid ik mensen in verschillende levensgebieden, altijd met aandacht voor wie je bent en waar je vandaan komt. Met een nuchtere blik, stevige professionele ervaring en oog voor wat al goed gaat, werken we samen aan herstel, groei en weer vertrouwen in jezelf.
Hieronder lees je meer over mijn werkwijze binnen sport, gezondheid en werk. Kies wat bij jou past en lees gerust verder.
Behandelingen
Sport
Als sporter kom je bij mij wanneer je weet dat er meer uit je prestaties te halen is en mentale blokkades je in de weg staan om dat te bereiken. Samen pakken we die aan met mentale training. Jonge sporters komen vaak samen met hun ouders.
Ik heb als Sportpsycholoog VSPN sporters van alle niveaus begeleid in hun prestaties. Zelf heb ik op nationaal niveau basketbal gespeeld en gecoacht. Ik loop graag hard, zwem regelmatig en fiets zo mijn rondjes. Soms gecombineerd in een triatlon. Verder ben ik graag in de gym, voor oefeningen en diverse groepslessen.
Gezondheid
Wanneer je somber en/of te onzeker bent heeft dat invloed op alle gebieden van je leven. Men spreekt dan ook wel over depressie en angst. Een goed gesprek met familie of vrienden helpt, maar soms is het nodig om de stap naar therapie en behandeling door een GZ psycholoog te maken. Als GZ psycholoog heb ik ruime ervaring in de begeleiding van deze problematiek. Mijn behandeling wordt volledig vergoed door de zorgverzekeraar. Alleen met CZ en VGZ (en sub-labels) is die vergoeding minder (zo rond de 2/3 van de factuur) en is er dus sprake van een eigen bijdrage. Dit uiteraard naast je verplichte eigen risico van (meestal) 385 euro.
Werk
Als werknemer kom je bij mij wanneer je je ziek hebt gemeld op het werk of wanneer je dreigt uit te vallen. Je hebt een periode hard gewerkt en loopt daar nu tegenaan. Vaak is dat een tijdelijke overbelasting, soms voelt het als burnout. Gedoe op het werk en/of thuis speelt daar dikwijls ook een rol bij. Als Arbeids- en Organisatiepsycholoog ben ik al jaren actief in de reïntegratie en heb ik vele werknemers naar volle tevredenheid begeleid. Dikke kans dat je door de bedrijfsarts naar mij bent verwezen als je dit leest, maar regelmatig werk ik ook rechtstreeks voor de werkgever.