Sport: haal meer uit je prestaties met sport-psychologie
Wil je beter presteren, maar merk je dat je hoofd je soms in de weg zit? Als sportpsycholoog help ik je omgaan met mentale blokkades, zodat je meer uit je training en wedstrijden haalt. Dit geldt voor jonge sporters én ervaren atleten.
Cliënten omschrijven mij als betrokken, direct en met humor. Belangrijkste voor mij: een open, veilige behandelrelatie waarin alles gezegd mag worden.
Vragen over begeleiding bij sportpsychologie
Wat ik bied
Als sporter kom je bij mij wanneer je weet dat er meer uit je prestaties te halen is en mentale blokkades je in de weg staan om dat te bereiken. Samen pakken we die aan met mentale training. Jonge sporters komen vaak samen met hun ouders. Wat ik bied:
- Mentale training om zelfvertrouwen en focus te versterken
- Begeleiding bij wedstrijdspanning en faalangst
- Leren omgaan met tegenslagen en druk
- Ouderbegeleiding voor jonge sporters
Mijn ervaring
Ik heb als Sportpsycholoog VSPN sporters van alle niveaus begeleid in hun prestaties. Zelf heb ik op nationaal niveau basketbal gespeeld en gecoacht. Ik loop graag hard, zwem regelmatig en fiets zo mijn rondjes. Soms gecombineerd in een triatlon. Dankzij die ervaring weet ik hoe het voelt om in een wedstrijd te staan en welke mentale uitdagingen daarbij horen. Verder ben ik graag in de gym, voor oefeningen en diverse groepslessen.
Voor wie?
- Jeugdige sporters die samen met hun ouders begeleiding zoeken
- Topsporters die prestaties willen verbeteren
- Recreatieve sporters die meer plezier uit hun sport willen halen
Aanpak
In de begeleiding werken we doelgericht met mentale training en praktische oefeningen. Altijd afgestemd op jou en jouw sport.
Werkwijze
Lees meer op: werkwijze